連絡がなくて不安な時に思い出して欲しいこと

既読になったのに返事が来ない…

それどころか読んでさえくれない…

嫌われてしまったのか？

そうだとしたら自分の何がいけなかったのだろう？

相手からのメッセージがないだけで、沢山の想像をしては不安に襲われ、もやもやとした時間を過ごされてはいませんか？

（元のインスタグラム動画も、よければご参照くださいね😊）

その不安はいったいどこからやってくるのでしょうか？

不安の種は自分の中にある

その不安は一体どうにすれば収まってくれるのでしょうか？

きっと一番は相手から、自分の望んだままの返事が返ってくることなのでしょう。

ですが恋愛とはそもそも、相手ありきのもの…

相手は自分の思うとおりに動いてくれるＡＩではありません。時には望まない返事をくれることもありますし、思った以上に返事が遅いなんてこともあるでしょう。

そんな時…

自分の不安をぶつけたり、「何故返事をくれないのか？」と問いただす前に、少しだけ想像してみて欲しいのです。

・自分は何故こんなに不安になるのか

・自分の不安はどうやったら収まるのか

・相手が返事を送れない理由は何か

・相手からどんな返事が返ってきたらうれしいのか

・そもそも相手とどんな関係を築きたいのか

「嫌われたら？」「振られたら？」「断られたら？」その不安は相手のせいで起こるものではありません。そもそも「信頼がある」と思っている友人関係や、家族との関係、もしくはどうでもいいと思っている相手との間では、その気持ちが起こりずらいのはお分かりかと思います。

不安になるのは「好き」「失いたくない」そう思っているからこそです。

必要なのは想像力

もしあなたが体も起こせない程の大風邪をひいていたら、今すぐにでも返事を返したいと思っても辛い時がありませんか？

仕事で疲弊しきって帰ってきて、返事を返していないことは分かっていても、瞼が落ちてしまうこともありますよね？

「返事が返せない理由」は人それぞれに違います。

あなたが「それでも返せる！」と思っていても、相手にはそうではないかもしれない…だからこそ「それくらいできるでしょう？」と自分の常識をぶつけず、待ってみる時間を持ってみませんか？

あなたのその想像力からくる信頼は、必ず相手からの信頼として返ってきます。

まずは自分から「何か理由があるのかな」と、信頼から生まれる関係を作っていってみましょう。

こちらの動画も是非、ご参照くださいね💗